Lograr triple boot: MacOS, Win7 x64 y Ubuntu 9.10 x64

[pela_pmcba]

Bueno gente, luego de batallar durante casi 2 dias para recuperar mi particion de Windows 7 por culpa de un moco que me mande sobre el MBR tuve que restaurar la PC a como venia de fabrica...

La cuestion que es que ahora cree 4 particiones

Win 7 (C:-) de 50Gb
Local (E:-) de 33,3Gb destinado a Ubuntu que lo voy a necesitar por la facu sobre todo
Local (F:-) de 20Gb destinado a Mac que ya lo logre instalar y le tome el gustito, pereo en caso de neceistar lugar es el primero que vuela
Datos (G:-) de 180Gb que como su nombre lo indica es para cualquier boludes que baje jeje

Ahora mi pregunta es, en que orden tengo que instalar Mac y Ubuntu para que no me vuelva a pasar lo mismo? tiene idea que procidimientos tendria que seguir luego para que por ejemplo en el Grub aparezcan los 3 SO?

Cuando instale Mac para recuperar el inicio a Windows tuve que desde el DVD recuperar (presisamente) el inicio de Windows, y luego desde EasyBCD agregue Mac y salio andando de lujo, digo estoy como dato nomas, no se si sirva de algo, jeje

Espero su colaboracion...

PD: no se si esta demas aclarar lo del titulo, el Ubuntu que voy a instalar es un 9.10 x64, el Win 7 que tengo es un Home Premium x64 tambien y el MacOS es un iDeneb Leopard 10.5.8

Saludos
Pablon